Életem során több sportágat kipróbáltam, végül az állóképességi sportok azon belül is a futás, triatlon mellett tettem le a voksomat. Ahhoz azonban, hogy ezeket megfelelően, sérülésmentesen tudjam üzni szükségem van a funkcionális erősítő, mobilizáló és nyújtó edzésekre. Ebből az indíttatásból vágtam neki és lettem személyi edző. A megszerzett tudásommal szeretnék segítek mindazoknak, akik izmosodni, fogyni vágynak, de azoknak is akiknek fittségük szinten tartása a céljuk. Ahhoz, hogy a te céljaidnak megfelelően a leghatékonyabban tudjunk dolgozni a közös munkát egy beszélgetéssel, állapotfelméréssel és tartás- és mozgáselemzéssel kezdjük. Az edzések alkalmával igyekezlek motiválni, hogy a mindennapokban is egészségesebb, teljesebb életet élhess.

Minden kismama és anyuka tapasztalja mennyi kihívással kell szembenéznie a várandóssága idején. Ha szeretnéd a mindennnapi teendőidet, a baba ellátását és nem mellékesen magát a szülést minél felkészültebben, fizikailag jó formában átélni Pre- és posztnatál trénerként várlak, hogy segítsek neked felkészülni erre gyönyörű élethosszig tartó útra.

Mottó: Tűzd ki a célt, vágj bele most és valósítsuk meg együtt!

Beszélt nyelvek: magyar, angol, francia

Mobil: +36308281498
Email: panka.trainer@gmail.com